メタボ解消のためにエクササイズしないとね。
ストレッチ、筋トレ、メタボ解消に効果的な運動は何だろう?
ネットで見つけた
ユウジさんの
「
日本人男性専用トレーニング」って
本当に日本人の筋トレ方法に解決効果あるのかな?
筋肉がつきにくい日本人男性のためのトレーニングって言うのは、嘘?それとも本当?
Yahoo!知恵袋や教えてGooなんかに
口コミってないのかなぁ。
⇒
実際の体験者のレビュー『器具を使わずにこんなに筋肉痛になるなんて!!自宅の高価な器具はなんなんだ?とさえ思うほどでした。』
っていう感想が載っていたけど。
なんだか効果ありそうじゃない?
やってみてもいいかも。
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