女達にダントツで人気がある筋肉は、腹筋ではないんだって。
人気1位が胸の筋肉「大胸筋」で、2位は背中の筋肉「広背筋」だそう。
腹筋ばかり鍛えてもムダじゃん・・・
4つの筋肉を鍛えて最短で大きな逆三角形シルエットを形成っていうのが話題の、
飯田健二さんが書いた「
Attraction DELTA(アトラクションデルタ)」の中で
いろいろな方法が紹介されているみたい。
一体どんな方法なのか興味あるね。
⇒
マニュアルの一部をみてみる女性を惹きつける8週間肉体改造プログラム
ネットでも評判になってるんだって。
効果ありそうだし、試してみようかな。
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