女達にダントツで人気がある筋肉は、腹筋ではないんだって。
人気1位が胸の筋肉「大胸筋」で、2位は背中の筋肉「広背筋」だそう。
腹筋ばかり鍛えてもムダじゃん・・・
飯田健二さんが書いた「
Attraction DELTA(アトラクションデルタ)」では
逆三角形ボディの作り方の効果的な方法を教えてくれるんだって。
4つの筋肉を鍛えて最短で大きな逆三角形シルエットを形成だっていうけど、
このマニュアル気になるね。
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マニュアルの内容詳細女性を惹きつける8週間肉体改造プログラム
私も購入してみようかな。
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