最近、筋肉成長の方法で検索していたとき、ネットで見つけたんだけど、
飯田健二さんの
「
Attraction DELTA(アトラクションデルタ)」
って、逆三角形ボディの作り方に実際にどうなんだろうね?
2chのスレでも、いろいろ言われているよ。
女達にダントツで人気がある筋肉は、腹筋ではないんだって。
人気1位が胸の筋肉「大胸筋」で、2位は背中の筋肉「広背筋」だそう。
腹筋ばかり鍛えてもムダじゃん・・・
大胸筋、広背筋、三角筋、僧帽筋の
4つの筋肉にフォーカスしたユニークなトレーニング教材っていうのは、
本当のことなのかな。
⇒
気になる感想をチェックしてみる『「栄養面」や「休養面」などをプラ\xA1
スした、そんなカラダ全体を考えた
真の肉体改造方法といった感じです。ぶっちゃけ勉強になりました。』
っていう買った人の感想があるんだけど。
どうしようかな。
試してみようかなぁ・・・